Recept tak jednoduchý, že snáď ani nepotrebuje recept. Medvedí cesnak je unikátny dar slovenskej prírody, ktorý má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Detoxikuje, pomáha pri žalúdočných ťažkostiach, bolestiach hlavy, znižuje vysoký krvný tlak, je výborným posiľňovačom imunity. Skrátka, asi najlepšia jarná potravina. A čo je na ňom najlepšie? Môžeš si ho sám natrhať v lese. Pozor však, navštevuj len lokality, ktoré nie sú ohrozené chorými divokými zvieratami a po zbere divokého cesnaku ho doma pred konzumáciou poriadne vyumývaj.