Karfiolová „praženica“ – chutné a zdravé raňajky

0 / 5

40 min 4 5 €

197

Karfiolová „praženica“ – chutné a zdravé raňajky

Chceš skúsiť na raňajky niečo nové? Inšpiruj sa týmto zdravým receptom z karfiolu. Za chutný recept ďakujeme Ľubke Račekovej :)

Ingrediencie ♢ Nákupný zoznam

menšia hlávka karfiolu

cibuľa

2 vajcia

soľ, čierne korenie, kurkuma

Tip po študentsky

Karfiol si môžeš uvariť aj deň vopred.

Postup Príprava: 10 minTepelná úprava: 30 min

Krok 1Karfiol rozober na menšie časti a uvar do mäkka.

Krok 2Uvarený karfiol roztlač na malé časti.

Krok 3Na panvici opraž cibuľku do zlatista, pridaj karfiol.

Krok 4Ochuť 1 a pol lyžičkou kurkumy, soľou a čiernym korením.

Krok 5Pridaj vajcia a zmes za stáleho miešania chvíľu praž.

Krok 6Podávaj s čerstvou zeleninou.

Komentovať