Jednoduché, lacné a zdravé recepty
Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale stravovať sa dá rýchlo, chutne a zároveň aj zdravo. Presvedčia ťa o tom tieto zdravé a jednoduché recepty. Máš tip na svoj vlastný a chceš sa oň podeliť? Pokojne nás kontaktuj a my ho radi zverejníme.
Videorecept: Osviežujúci šalát s malinami
Syr a ovocie veru idú spolu dohromady. Preto sa neboj k slanému syru pridať napríklad také maliny. Okrem toho v lete treba využívať v prvom…
10 min 3
Farebná zeleninová „čína“
Čerstvé suroviny nie sú vždy po ruke a pri varení treba čas od času siahnuť napríklad aj po mrazenej zelenine. Máme však pre teba dobrú…
20 min 4
Ovsený koláčik s lekvárom
Jednoduchý, chutný a zdravý. Čo viac môžeš chcieť? Príprava ti tiež veľa času nezaberie. Tak zober lekvár od mamy a šupni ho na koláč. Hladkú…
50 min 12
Zapekaná cuketa s hermelínovým lečom
Sezóna cukety sa pomaly blíži. Ak sa nevieš dočkať, pohodovú cuketu kúpiš aj v obchode. Plnenú cuketu snáď poznáme všetci, ale skúšal si ju už…
30 min 2
Rukolový šalát s cviklou
Cvikla je slovenská superpotravina, ktorá držala naše babky v kondícii celý život. Vylučuje soľ z tela, povzbudzuje činnosť žalúdka, podporuje rast buniek, dodáva pružnosť a…
10 min 2
Videorecept: Avokádová pomazánka
Ak patríš medzi milovníkov avokáda a myslíš si, že si s ním už jedol všetko, vyskúšal si ho už zmiešať s cottage cheesom a spraviť…
10 min 4
Jesenný kuskus s cuketou a pórikom
Tento recept by sme mohli nazvať zdravým fast-foodom, pretože pri jeho príprave sa vôbec nezapotíš.
20 min 4
Mrkvový koláč s citrónovým krémom
Pomaly ide jar a s ňou aj slnko, na ktoré sa asi všetci tak netrpezlivo tešíme! Osláv príchod jari s týmto super chutným a zdravým…
60 min 12
Špenátové halušky s krémovými hríbmi
Ak si milovníkom špenátu, halušiek a hríbov, nemáš nad čím rozmýšľať. Táto kombinácia chutí je skrátka pecka! Ak nie si milovníkom špenátu, vynechaj ho alebo…
45 min 4