Jednoduché, lacné a zdravé recepty
Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale stravovať sa dá rýchlo, chutne a zároveň aj zdravo. Presvedčia ťa o tom tieto zdravé a jednoduché recepty. Máš tip na svoj vlastný a chceš sa oň podeliť? Pokojne nás kontaktuj a my ho radi zverejníme.
Homemade jahodový nanuk
Dopraj si letné osvieženie s homemade nanukmi, ktoré chutia ešte lepšie ako tie z obchodu.
10 min 5
Cícerový šalát s granátovým jablkom
Máš rád odvážnejšie kombinácie chutí? Vyskúšaj cícer s listovou zeleninou a ovocím a nasýť svoje hladné i maškrtné "ja".
20 min 3
Skvelé tiramisu z avokáda
Máš chuť na luxusný zdravý dezert? V tom prípade je avokádové tiramisu pre teba to pravé kávové. Recept sa síce neradí zrovna k tým lowcostovým,…
40 min 7
Hráškové curry s kuracím mäsom
Dal by si si niečo výdatné, rýchle, no chuťovo výrazné a, samozrejme, chutné? Curry je SUPER voľba :)
40 min
Rýchla raňajková čokokaša z vločiek
Vločky nemusia byť nudným štartom dňa. Prinášame ti tip na skvelú čokoládovo-arašidovú kašu, ktorú za pomoci tyčového mixéra pripravíš behom pár minút. Ingrediencie a ich…
5 min
Jednoduché raňajky či večera: španielska tortilla Española
Navštívil si už niekedy Španielsko? Isto ti neušlo, že Španieli si „omeletu“ pripravujú na svoj vlastný spôsob. Tortilla Española je dokonca ich tradičným jedlom a…
25 min 4
Zapečené avokádo s vajíčkom – ideálne raňajky
Avokádo na raňajky, to je skutočná energia na celý deň. Ak máš cez víkend trochu viac času, vyskúšaj tento veľmi jednoduchý a chutný raňajkový recept.
25 min 2
Zelený štvrtok na sladko: špenátový šalát s jahodami a avokádom
Vedel si, že špenát skvele chutí aj v kombinácii so sladkými surovinami? Napríklad také špenátovo-banánové smoothie patrí k najpopulárnejším variantám. My sme si špenát dali…
15 min 2
Jarné čínske rezance so špargľou a špenátom
Nemáš čas variť, máš chuť na nejakú "šmakocinu" a ďalšou podmienkou je, že by to nemal byť žiaden junk food? Tento výborný recept si pripravíš…
30 min 4