Máme tu najsladšie obdobie roka nie len preto, že je leto, ktoré so sebou prináša pre mnohých z nás prázdniny či dovolenky. Sladké je aj vďaka obrovskému množstvu ovocia, ktoré v lete dozrieva, [...]
Ovsené vločky sú mainstream, ktorý by však v tvojom jedálničku mal zotrvať. Rýchlo mäknú, sú plné vzácnych látok, ľahko dostupné v bežných obchodoch s potravinami a navyše aj lacné. Povýš ich [...]
Privítajme jar výbornými, chutnými a maximálne zdravými sezónnymi jedlami. V tomto období naše telo potrebuje trošku zvoľniť a načerpať množstvo vitamínov, ktoré na jar príroda ponúka. Prinášame [...]
Február sa na našom území považuje za zimný mesiac, aj keď to tak na mnohých miestach Slovenska dnes už nevyzerá. Počasie je oproti minulým rokom miernejšie a snehu tiež ubúda. Záhradky našich [...]
Chceš oživiť svoj jedálniček? Naklíč rôzne semienka či strukoviny. Nejde len o módny doplnok zeleninových šalátov. Sú bohatým zdrojom prospešných látok pre náš organizmus – obsahujú množstvo [...]
Váhu na váženie surovín, či odmerku, nemáme vždy po ruke. To však nemusí byť prekážkou, ak dostaneš chuť pripraviť si recept, do ktorého sa suroviny „od oka“ len ťažko odhadujú. Hlavne, ak chceš, [...]
Každý z nás mal v živote minimálne krátke obdobie (alebo aspoň pár dní či nejaký ten týždeň), počas ktorého sa snažil jesť čo najzdravšie. Žiaľ, napriek tomu, že zdravá strava je naozaj často [...]