Jednoduché, lacné a zdravé recepty
Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale stravovať sa dá rýchlo, chutne a zároveň aj zdravo. Presvedčia ťa o tom tieto zdravé a jednoduché recepty. Máš tip na svoj vlastný a chceš sa oň podeliť? Pokojne nás kontaktuj a my ho radi zverejníme.
Gurmánska dubáková omáčka
Možno máš pocit, že dubáková omáčka je až príliš fancy a mimo tvoje kuchárske i časové možnosti. Vyvedieme ťa z omylu. Za pár minút môžeš…
30 min 5
Krémová hokkaido polievka – jesenná vitamínová bomba
Nástup tekvicovej sezóny hlásia všetky supermarkety, ktoré majú letáky aj regály plné tejto jesennej potraviny. Využi to a priprav si doma túto rýchlu, chutnú a…
30 min 6
Hummus z červenej repy s avokádom
Tradičná orientálna pochúťka je už dobre známa aj u nás. Prinášame ti recept na snáď ešte zdravšiu verziu, než je pôvodná. Červená repa by mala…
50 min 8
Zdravé cuketovo-zemiakové placky
Zemiakové placky miluje snáď každý. Dajú sa pripraviť aj oveľa zdravšie, ako pôvodná zemiaková verzia. Poteš svoje chuťové bunky a udrž si zároveň poctivo odmakanú…
25 min 8
Nátierka zo sušených paradajok
Chutí ti talianska kuchyňa? Sprav si nátierku zo sušených paradajok a večeraj ako taliansky gurmán. Bon apetit!
10 min 5
Ľahký cuketový nákyp s mozzarelou
Komu by sa v horúcom lete chcelo dobrovoľne tráviť akýkoľvek čas navyše v kuchyni? Ani nám nie, preto volíme jednoduché, rýchle a sezónne recepty. Ako…
30 min 10
Avokádové brownies
Potrebuješ svoj deň vytuningovať sladkými kalóriami? Sprav si neodolateľné avokádové brownies, ktorými môžeš ponúknuť aj kamoša s celiakiou a laktózovou intoleranciou.
35 min 10
Videorecept: Paradajkovo-papriková pomazánka
Ľahká, letná pomazánka. Ideálna na raňajky s celozrnným pečivom, alebo na desiatu.
10 min 4
Fazuľová placka na gril
Sezóna opekačiek a grilovačiek je tu. Ak nefandíš múčnym špekačkám, dáš si radšej niečo zdravšie a dookola grilovať cuketu a šampiňóny je už nuda, skús…
20 min 4